العودة  

طب صحة ، اعشاب ، فوائد صحية ، علاج الامراض طب وصحة الانسان,العلاج في الاعشاء,معلوماتة صحية علاج الامراض المزمنة فوائد صحية


الصورة الرمزية •» شِـًۓـمَـےٍــْ ع ـًۓـۃ «•
•» شِـًۓـمَـےٍــْ ع ـًۓـۃ «•
رقم المشاركة : ( 1 )






علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="80%" border=0><TBODY><TR><TD width="1%">علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية</TD><TD style="BACKGROUND-IMAGE: url(images/myframes/2_u.gif)" width="100%"></TD><TD width="1%">علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية</TD></TR><TR><TD style="BACKGROUND-IMAGE: url(images/myframes/2_r.gif)" width="1%"></TD><TD style="BACKGROUND-IMAGE: url(images/myframes/2.gif)" align=middle width="100%">تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاويةأهمها حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام. ويبقى هذا السائل
الحمضى فى المعدة، حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من إتلاف بطانتها، ولكن فى بعض الأحيان يتسلل هذا الحمض إلى المريء،وهو الأنبوب الذى يصل الفم بالمعدة،وإذا بقى الحمض طويلاً فى المريء، حيث - لا ينبغى أن يتواجد - فإنه يحدث حرقًا فى بطانته يؤدى إلى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة، أو «حرقة الفؤاد»، ويقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».


ويمكن تجنب الحموضة أو الارتجاع بإتباع النصائح التالية


1- أخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدًا، ويفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة ، وموزعة على النهار بطوله، بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة.


2 - فى المساء لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام، ولكن يجب تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل من الخلود إلى الفراش، وليس قبل النوم مباشرة.


3 - تجنب الأطباق الساخنة جدًا، والباردة جدًا، وتلك المشبعة بالتوابل، والدهون، والأغذية المقلية، والأطباق المسبكة.


4 - شرب الماء بعد كل وجبة، فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.


5 - الجلوس بعد تناول الطعام، وعدم الاستلقاء على الأريكة بعد الأكل مباشرة، فوضعية النوم الأفقية تجعل الحمض يخرج من المعدة إلى المريء، ويفضل المشى بعد تناول الطعام، حيث يساعد المشى على إبقاء الحمض فى المعدة.


6 - عند النوم محاولة تعلية الرأس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات إضافية، أو وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية على الدفع بالطعام لأسفل، فتقل فرصة ارتجاعه.


7 - عدم الضغط على المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة ، حيث يمكن لأى شيء يضغط معدتك، وهى ممتلئة أن يدفع بالحمض المعدى نحو المريء، فإذا تناولت وجبة كبيرة يجب ألا ترتدى ثيابًا ضيقة، أو تمارس التمارين الرياضية، أو تحمل أوزانًا ثقيلة إلا بعد ساعتين أو ثلاث على الأقل.


8 - مضغ العلكة (اللبان)، فمضغ العلكة من أفضل الطرق لتفادى الحموضة، حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ، ولكن ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة؛ لأنها قد تسبب الغازات والإسهال، وبخاصة العلكة بنكهة النعناع.


9 - التوقف عن التدخين الذى يعيق إفراز اللعاب، ويحث المعدة على إفراز الحمض، كما أنه يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة.


10 - التخلص من الضغوط العصبية، وتجنب التوتر ما استطعت.
وفى حالة الشعور بالحموضة يمكن عمل علاج طبيعى، ومن المطبخ،



ومن هذه العلاجات


1 - استخدام زيت الزيتون فى تحضير الأطباق، فهو غذاء سهل الهضم، ولا يغير حموضة المعدة.


2 - يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الأكل.


3 - خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقى ومزجه مع بياض بيضة ، وشرب المزيج بسرعة دون تذوق للطعم ؛ لأنه غير مستساغ غالبًا.


4 - يحضر مركَّب من نقيع التمر هندى فى الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل التمر الهندى»، وهو يفيد فى إزالة الحموضة الزائدة فى الجسم.


5 - ينصح بأكل من 5 إلى 10 حبات من اللوز فى اليوم، للتخلص من الحرقة أو حموضة المعدة، حيث يشكل زيت اللوز غشاء رقيقًا يحمى جدار المعدة، كما تشكل البروتينات التى يحتوى عليها اللوز غشاء طبيعيًا يغطى المعدة من إفراز الحمض بكمية كبيرة ويسرِّع عملية الهضم، كما تمكن العلماء من إثبات أهمية اللوز فى معالجة أوجاع المعدة مدعمين ذلك بدراسات معمقة.


6 - تناول كوبين من عصير الكرنب
</TD><TD style="BACKGROUND-IMAGE: url(images/myframes/2_l.gif)" width="1%"></TD></TR><TR><TD width="1%">علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية</TD><TD style="BACKGROUND-IMAGE: url(images/myframes/2_d.gif)" width="100%"></TD><TD width="1%">علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية</TD></TR></TBODY></TABLE>

الصورة الرمزية ¦● ¬»[ڠ ـﮧـدرٍِ ـإْآلڑمآَ‘טּ ًَۦ ]●¦
¦● ¬»[ڠ ـﮧـدرٍِ ـإْآلڑمآَ‘טּ ًَۦ ]●¦ غير متواجد حالياً
¦● ¬»[ڠ ـﮧـدرٍِ ـإْآلڑمآَ‘טּ ًَۦ ]●¦
الجنس: Male
مشاركة رقم: ( 2 )
10-08-30, 04:07 AM , 
اغتسلنا ب مطر حرفك الزاخر

و ارتشفنا العطر شهدا يعيد للروح الرؤيا المفقودة

بتنا نعلم أن للجمال مجرات تعود بعد غياب

و تتخذ العنان لها مرتعا ..



يا باذخ الحس و الحرف اضئت الحروف شهبا ..


الصورة الرمزية بگــرى أحلـى
بگــرى أحلـى غير متواجد حالياً
بگــرى أحلـى
الجنس:
مشاركة رقم: ( 3 )
10-08-30, 04:15 AM , 
1 - استخدام زيت الزيتون فى تحضير الأطباق، فهو غذاء سهل الهضم، ولا يغير حموضة المعدة

زيت الزيتون شي اساسي عندي..^^

الله يسلمك على الإفاده

ودي,,


الصورة الرمزية •» شِـًۓـمَـےٍــْ ع ـًۓـۃ «•
•» شِـًۓـمَـےٍــْ ع ـًۓـۃ «• غير متواجد حالياً
•» شِـًۓـمَـےٍــْ ع ـًۓـۃ «•
الجنس: Female
مشاركة رقم: ( 4 )
10-08-30, 07:30 PM , 


أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــ ح ــياتيـ لكــ
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن


الصورة الرمزية عـ৴ـلـ৴ـي الـےـطـےـيـےـار
عـ৴ـلـ৴ـي الـےـطـےـيـےـار غير متواجد حالياً
عـ৴ـلـ৴ـي الـےـطـےـيـےـار
الجنس: Male
مشاركة رقم: ( 5 )
10-09-02, 02:27 AM , 








مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المعجب, بطرق, حموضة, علاج, طبيعية

أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما علاج ارتجاع حموضة المعدة؟ ReMa طب صحة ، اعشاب ، فوائد صحية ، علاج الامراض 2 12-01-26 01:00 AM
علاج غير جراحي لحرقة المعدة بسبتگ دﭪ قلبيے طب صحة ، اعشاب ، فوائد صحية ، علاج الامراض 3 11-10-31 11:43 AM
حلول لتخلص من حموضة المعدة المزعجة ♥ عـيـۈنگ دنـيـتـيے ♫♪~ طب صحة ، اعشاب ، فوائد صحية ، علاج الامراض 2 11-08-03 10:48 PM
تأملات غارقه تطرق ابواب السماء روح بغدادية منتدى قلب العراق العام 10 10-12-12 07:28 PM
حموضة المعده وعلاجهـ [ ًَۦ ـآلـﮧـزعـﮧـيـﮧـم]¦●• طب صحة ، اعشاب ، فوائد صحية ، علاج الامراض 7 10-09-08 08:28 PM


الساعة الآن 09:02 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.